hejhej

har otrolig huvudvärk! börjar blir bättre nu när jag tagit en treo.  vaknade av huvudvärken och nu kan jag inte somna om...

ska ut i helgen med sofia och marika:) var längesen så det blir skojjigt:)

sen ska jag och hanna hoppa fredag. har valt en övning.



för ni som inte ser så är dom svarta strecken hinder. det i mitten en oxer:p
dom gråa är markbommar.

alltså travar in övar bommarna. fattar galopp (20 meter mellan bommar och oxer) hoppa oxer, sakta av till trav trava över markbommarna. svängupp hoppa rättuppstående hindret. sakta av trava över bommarna. sväng ner galoppera över ena markbommen. sakta av trava över markbommarna. vänd upp och gör samma på andra sidan:p

vilken konstnär jag är asså:p hahah

hejhej

japp mitt öga kommer klara sig:p det är tydligen något ovanligt och det var nog därför dom inte visste vad det var tidigare^^, det var ofta unga tjejer som får det här och dom vet inte varför eller vad det är riktigt. men det försvinner om 3-10 veckor.. kan hända att jag får lite nedsatt syn på höger öga. så ska träffa läkaren om en månad så ska han kolla på det:)

så nu pinkar jag gult.... VÄLDIGT gult! hahahha dom gav mig något så att dom kunde se nå i ögat när dom tog bilder.. och tydligen är det väldigt svårt att hitta något bra ställe att sticka mig i höger arm, så dom stack mig i vänster arm igen! hatar nålar!!!!

puss och kram

hejhej

kom hem för någon timme sen från sunderbyn. lång dag när jag var där vid halv 9. mycket väntan.. de var jag och alla gamlingar!! dom kollade hit och dit i ögat, gjorde tester osv. sen ville dom utesluta att något var som tryckte i huvudet. så fick göra en skallröntgen


var väldigt sövande. men tyckte det var mindre kul att dom högg mig flera gånger(3)i mina armar med nålar:( men fick något roligt som gjorde att jag kändes varm och pinknödig! hahahha:p

i alla fall så var min hjärna normal, men antar att den var mycket snyggare än alla andras;)

så nu ska jag ringa till piteå sjukhus i morgon och boka tid med en av läkarna jag var med idag. han vet ungefär vad det är(något med gula fläcken och något mer.) så han ska göra lite mer tester.. så blir en dag på sjukan i morgon med. men förmodligen inte lika länge:)

nä nu ska jag sova! är helt slut

puss och kram

hejhej

har just bakat klart två muffinsplåtar:) första gången jag gjort såna här muffins^^ kanske inte dom vakraste


hahahahah! mina mästerverk!

förövrig var jag ju på vårdcentralen idag:p jag har inga problem med balasen i alla fall:) men hon i öjebyn kunde inte se vad som var fel med deras utrustning och sånt. så hon skickade vidare mig till sunderbyn. alla på ögon avdelningen hade något planneringsmöte så det var en där.. hon droppade i något konstigt i mitt öga så att jag såg ut såhär och gör fortfarande det



riktigt nice:p hahahhaha

i alla fall kunde hon inte se vad det var men att de var något:o så hon bad mig komma tillbaka i morgon så att dom kunde göra en mer grundlig undersökning... så jag och mormor kommer vara där hela dagen typ. är rädd för nålar i ögonen! vet inte om dom gör sånt. men då får dom sövaner mig*!!!!!!!!!!!!!

jaja nu ska jag ut med hunden och sen ta in pållarna:p

puss och kram

hejhej

blev ändrade planer idag. ska på vårdcentralen 13.20. mitt öga är knäppt. jag ser en svart, suddig och blinkande fläck i mitt högra öga. fick de i fredags och de försvinner aldrig!! irriteraden. dock har jag inga andra biverkningar av fläcken som tex. ont i huvudet.



tänk om det är något allvarligt!! kanske håller på att bli blind!:(

skulle ju ha svenska, men fick uppgiften av pia nu i stället och de lät riktigt kul:) vi ska hålla tal om valfritt ämne! wiho! ska nog prata om hästar för de är de enda ämnet jag kan något om;) hahahaahhahah


puss och kram

hejhej

sitter på skolan än en gång. har entreprenörsdag fram till lunch sen svenska C. ska ringa några samtal.. de jag har planerat in idag är att ringa samtal.. piteå boknings grej har inte ringt tillbaka än.. ca två veckorsen jag ringde dom..!

sen ska jag baka idag. åt niklas som fyller år.  fast han är jättesjuk så far nog bara förbi en snabbis idag.

Marika: hade varit kul att göra något någon dag. vilka helger är du hemma?

nä nu ska jag göra något...:p

puss och kram

hejhej

har inte orkat blogga :p

gick bra att hoppa i lördags! nisse var superfin. vi hoppade på en 8 med 5 hinder. två lite större:p höjde en oxer till 70cm till och med:) nisse tyckte det var superkul!

red på grans i går oxå, mest för att de var kallt. några som hoppade så väntade på dom. red dressyr. vill verkligen ha en dressyrsadel som ger massor bättre stöd när man rider!! får väl investera ;) råkade ha sönder dressyrspöt(nej jag spöade inte nisse) råkade klämma fast spetsen i rampen när jag fällde upp den så den blev lite mosad:p

har haft religion i skolan nu... har oxå hunnit beställa en bok idag:)



tänkte när jag får idetorka på träningsfronten:) ville beställa en bok om dressyr, uppfödning och inridning oxå. men orkade inte nu:p

nä ni får ha det bra

puss och kram

hejhej

ska snart iväg och hoppträna på grans. ska hämta transporten oxå:p

nu funkar bilen igen! skööönt!! kalle hjälpte mig att skrva fast det:p

berättar hur det gick sen:)

puss och kram

hejhej

ligger i sängen med musik i ögonen:p läst gamla inlägg i bloggen. jag var rologare förr:p börjar bli gammal!:(

äh nog vet jag varför jag inte skriver på samma sätt längre och de har nog inget att göra med att jag blivit äldre:p


nä nu ska jag sova.
godnatt

puss och kram

hejhej

ligger å väntar på att mamma ska komma hemså jag kan ta bilen för jag ska jobba i kväll.. ska byta batteri i min bil i morgon för jag ska på grans å hoppa med pållen liten:p

katten har blivit kastrerad i veckan på vårat köksbord.. bläää! han var väääldigt groggy!

sen fick jag veta att johanna lindberg var tvungen att avliva hennes häst lillen i veckan:( otroligt tråkigt!


johanna och lillen. jenny hortlunds foto

nu ska jag försöka städa innan jobbet

puss och kram

hejhej

vi har just slutat marknadsföringen:p jag är mest trött så har inte lyssnat vad sture har babblat om som vanligt:)

ska hem sen, fast först ska vi köpa kraftfoder till pisse hästen<33
hittade oxå en bra beskrivning med stretch övningar för pållehästar:)

1. Håll den ena hand under hästens haka, eller ha en morot och försök få hästen att höja och sträcka ut halsen som på bilden. Musklerna på halsens undersida stretchas.	2. Använd en morot och håll den mellan hästens framben. Försök att få hästen att ta moroten så nära marken som den kan. Musklerna i nacken och halsen och även ryggmusklerna stretchas.	3. Använd en morot och håll den vid sidan av hästens armbåge. Både böjar- och sträckarmusklerna i nacke och hals stretchas. Hästen får inte hjälpa till i rörelsen genom att föra fram frambenen.
4. Så småningom kan du hålla moroten vid hästens höft. Inte heller här får hästen ta något steg för att nå moroten.	5. Lyft upp frambenet och ta tag om kotans baksida. För benet framåt - uppåt. Knät ska vara rakt. Börja med några decimeter från marken. Frambenets böjarmuskulatur och ryggmuskulatur stretchas.	6. Optimalläget. Benet är helt rakt i 90 graders vinkel. Vid stretching varje dag kan det ta en- tre månader att nå hit.
7. Lyft frambenet och håll om kotan med ena handen och ha en stödande hand runt knät. För benet bakåt. Skenbenet ska vara horisontellt. Sträva efter att kunna föra benet så långt bak som möjligt, utan att hästen tappar balansen. Bog- och mankmusklerna stretchas.	8. Frambenet ska vara böjt, håll om knä och kota och luta dig bakåt så förs benet ut från kroppen. Bröstmusklerna stretchas.	9. Håll om framknät med båda händerna och för det uppåt så mycket hästen kan. Bakre bröstmusklerna stretchas.
10. När hästen kan hålla balansen och är van vid stretching kan man rotera frambenet medsols.	11. Och motsols. Börja med små cirklar och gör dem sedan lite större. Hästen blir rörligare i bogen av denna stretch.	12. En kraftfull stretching av bog- och mankmusklerna. För hästens framben framåt och framför det andra frambenet och håll någon decimeter ovanför marken.
13. Lyft bakbenet och håll om kotan, om du vill kan du hålla en hand om hasspetsen. Benet sträcks framåt - uppåt. Så småningom kommer bakhoven att komma i höjd med framknät. Bakbenets lår- och skinkmuskler samt en del av ryggmusklerna stretchas.	14. Lättaste sättet att utföra denna rörelse är att lyfta bakbenet och lägga det över ditt eget ben. Lägg en hand på hasen och tryck lite nedåt och för bakbenet så långt bakåt - uppåt som möjligt. Benet ska vara sträckt. Sänk benet om hästen stretar emot. Knästräckarmusklerna stretchas. OBS! Stå inte bakom hästen, utan brevid den!	15. Här är det bra att ha en medhjälpare. Lyft det motsatta bakbenet och för det in under hästens mage. Lår- och sätesmusklerna stretchas.
16. Håll om kotan och för benet utåt. Benet ska vara sträckt. Optimalt når man 45-60 graders vinkel från marken. Musklerna på bakbenets insida stretchas.	17. Stå vid sidan av hästen och placera dina fingertoppar mitt under magen på hästen. Tryck uppåt. Hästen ska höja ryggen några centimeter. Det kan vara svårt att se själv så be någon kolla om hästen höjer ryggen. Ryggmusklerna stretchas.	18. Ta tag om den "köttiga" delen av hästens svans. En rät linje ska bildas från korset till svansspetsen, som på bilden. Dra försiktigt och håll i ca 8 sek, släpp sedan sakta. Inga häftiga ryck! Kors-, länd- och ryggmusklerna stretchas. Ofta tycker hästen om svansstretch och håller emot och sänker ner nosen mot marken.

riktigt bra! så ska hänga upp det i stallet:)

bjuder på en gammal bild på mig och johan


ja jag vet, jag ser ut som en mupp!! hahahahahahahahahahahahahhaa

nä nu ska jag snart sticka ut till bussen

puss och kram

hejhej

dagarna rullar på. vaknar far till skolan, har tråkigt far hem... osv. kul:p

träffade i alla fall sofia på stan i dag vi skulle åka samma buss hem så:) följde med henne på kappahl och de slutade med att jag köpte en tunika:p träffade oxå på min söta bror jens som oxå var och shoppade med regine och Heidi:p

nu ska jag se weeds. orkade inte följa med mamma och hampe på valls för jag är lat! hahahaha och de är kallt ute tycker jag:p

puss och kram

hejhej

nu ska jag strax sova:) har hunnit ridit nisse och sen så har jag sett två avsnitt av criminal minds:p läskigt värre så var självklart tvungen att se ett avsnitt av how i met your mother:p

nä sov gott alla bloggläsare:)

puss och kram

hejhej

sorry för dålig uppdatering! men jag är sååå trött HELA tiden:/ somnar 8 typ sen så ligger jag mest å slöar^^


snark, jag och hampe på väg hem från stockholm några år sen.

ska snart ut å rida pisse nissen. min lilla ängel:) skit kul i plumsa i snön! når upp till bogen på nisse;) bra träning och jättekul!



puss och kram

hejhej

har just skrivit en lista med nyårslöften. tyvärr är dom privata så ni får inte veta vad det är för några löften:p jobbigt va?;)

men tänkte fråga om ni läsare har några nyårslöften? :)

puss och kram

hejhej

har sovit hela dagen... gud vad jag sover! men de får man när man är sjuk:p

så nu ser jag how i met your mother. sett typ alla avsnitt 10 gånger! såg de senaste... tråkigt slut:/

kanske borde ladda ner något att kolla på. någon serie jag inte sett...

jaja ha de bra

puss och kram

hejhej

har vaknat nu, eller jag vaknade tid 3. såg en film.. sen gick jag ut i stallet och tog ut pållarna:) har mockat och gjort allt klart i satllet... har till och med hunnit käka frukost:p nu har jag lite att göra! :(

idag ska jag nog fara och köpa en hink till stallet när en har gått sönder, sen köpa b-vitamin till nisse pisse:)

ni får ha det bra

puss och kram

hejhej

ja det är sant. är jätteförkyld och måste verkligen vila nu. så får blogga när jag känner mig piggare!

puss och kram

hejhej

vaken tidigt. sanningen är att jag inte har sovit:p måste vända dygnet!

har besiktat min skrotbil(kan inte riktigt bestämma mig om jag tycker om den eller inte;)). gick bättre än jag förväntad mig. två anmärkningar. 1:a är avgassystemet där de är en spricka. 2:a är en trasig lamp fram på bilen.
så nu är jag hemma igen.hällde i mig en energidryck och ska strax bege mig ut i stallet och dra upp skit säckar.
för er som är helt lost och inte vet vad jag snackar om så mockar vi i säckar. det är bara två hästar i stallet= mindre skit. vi har en liiiiiiiiiiiiiten gård(vi äger inte ens marken där hagen är, utan får låna dom av våran snälla granne:)) så det finns ingen plats att ha en gödselstack på. tycker de är bra att mocka i säckar när man har ett litet stall. tycker inte de lucktar lika mycket:p kanske lite jobbigare att fara på soptippen med de då och då:p

puss och kram